x cel

Jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko pod względem jakości i ceny, zamieżam sobie zakupić jakieś, a mój cel to możliwie beztłuszczowa masa mięsniowa.

Witam, proszę o ocenę i propozycje korekty zapotrzebowania na poszczególne składniki żywieniowe waga:90kg wzrost:183cm cel:redukcja białko: 2.5g carbo: 2.5g tłuszcze: 0.75g (na kg masy ciała) Jak myślicie?

Cel-Masa Czy mogę robić 4 serie po 8 powtórzę .Wszysko tym samym cienżarem (na wszyske partie ) Prosze o odpowiedz jesli ktos mam lepszy pomysł niech napisz,ile na każdom partie i grupe

Witam, mam cel, a mianowicie lekka redukcja tkanki tłuszczowej. Dieta i plan ułożone i 'zatwierdzone'. Pytanie dotyczy tempa jakie mam trzymać przy aerobach (bieganie). Prosiłbym o jakieś wskazówki, ew. jakiś pomocny temat.

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub

Obecnie jem Gain Bolica 6000. Zastanawiam sie jaka kreatyne do tego dobrac. myslałem o DYMATIZE Xpand 925g lub OLIMP Creatine Mega Caps. Co wy o tym myslicie. Cel MASA

1)Horse Power + Mono 2)Horse Power + Cm3 Do tego bedą oczywiscie dodatki :) PS:Chodzi Głowny cel to masa z progresja czyli tez troche sily :)

Uzywal ktos? Jakies opinie by sie przydaly. Czy wntej cenie nie lepiej kupic venoma lub animal cutsa? Waga 80kg 15% bf, cel zejscie do 10 %

Witam mam 19 lat chcialbym wziasc efedryne ale niewiem czy to z czyms łaczyc moj cel to rzezba mam dosyc duzo zbednego tluszczu przy wzroscie 172 waze 93kg prosze o pomoc

Link do poprzedniego tematu http://m.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t1155042-s1.html#post-18249512 Spalić tłuszcz czy wyrzezbic nie ważne wiadomo o co chodzi cel jest jeden żeby te mięśnie było lepiej widać. Warto robić taki trening czy nie ?

wiek 33 waga 80 wzrost 177 staż 2 lata prof. siłownia cel: zwiększenie masy 8 op. omnadrenu 24 x 2ml deki 300 tab mety 24 tab. clomidu 2 strzały hcg

Witam, przez ostatnie 10 miesiecy trenowalem splitem, chciałbym do końca roku wybróbować treningu push pull, cel Masa mięśniowa :) micha juz jest jeszcze jakis dobry trening by się przydał jakieś propozycje od fachowców :-)

Aeroby po treningu siłowym czy w dzień nietreningowy? Cel to poprawienie wydolności oddechowej.

co będzie dla mnie lepsze, mam za sobą cykl na monohydracie vitalmaxa i mile go wspominam, ale teraz zastanawiam sie nad cel pump biogenix, cenowo wyjdzie niewiele drożej, ale skład bardziej urozmaicony, ale czy wartościowy??

wiek 21 wzrost 175 waga 71/72 bf 16% 2xFBW 3xSW cel: 80kg suplementacja kreatyna 5g/d Proszę o ocenę /SFD/2017/8/24/a934faafd23043b5b1a5fa099d884e82.jpg

Siema mam zamiar kupic Jabłczan TCM i do tego Nitrobolon. Waze 63kg. Moj cel to masa i siła. Kiedys zjadłem Monohydrant. mam 15 lat. I jak uważacie powinienem kupic Nitrobolon z Jabłczanem TMC??

wiek : 18 waga/wzrost : 178 staż treningowy : 9 msc. cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : barak dieta : tak Witam :) Co myślicie o połączeniu kreatyny Vitalmax z odżywką Activlab mass up ?

Waga 80kg Wzrost 184 Wiek 16lat Cel Masa 3x siłka w tygodniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f41e72a8e05d49c2b163d0b6ba10e9c8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d48aeb3068904ad3abe8790f1821e1f2.JPG

Hej Próbował ktoś tego zelu. Główny cel to podniesienie libido/erekcji. Czy może to być dobra alternatywa zamiast codziennych inekcji? Jezeli nie to proszę napiszcie dlaczego.

Witam Panowie prosilbym zebyscie pomogli mi rozpisac jak brac glute (cel: zwiekszenie odpornosci i lepsza regeneracja) a takze jak polaczyc glute z bcaa fitmaxa?